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メンバー歴 12ヶ月 【メニュー:パーソナルヨガ】40代男性
つらかった腰痛が改善されました。
ヨガを始めたことによって自分の体を以前よりも意識するようになり、身体の歪みに繋がるような日ごろの癖や、習慣に気づくことができました。
猫背もよくなり、姿勢もまっすぐになりました。
これからもヨガを続けて、今後は体の内側も健康にしていきたいです。